aloldal fejléckép

Mesterünk

fotóShihan Kozma Erzsébet „Zsana” – 8. DAN

A Pest-Budai Shotokan Karate Club alapítója, elnöke és vezetőedzője.

Shihan Kozma Erzsébet – akit a sportágban és a tanítványok körében mindenki csak „Zsanaként” ismer – a magyarországi karate egyik alapító tagja és legmeghatározóbb alakja. Ő az első nő Magyarországon, aki fekete övet szerzett, és jelenleg is a hazai karate társadalom legmagasabb fokozatú (8. Dan) női mestere, valamint a Magyar Karate Szakszövetség (MKSZ) alelnöke.

A kezdetek és a versenyzői múlt

A karate hazai történelmének legelején, az 1974-ben induló első magyarországi csoportban kezdte meg a gyakorlást. Tehetségének, pénzt és energiát nem kímélő odaadásának köszönhetően 1978-ban a nők között elsőként szerezte meg az 1. Dan fokozatot. 1976 és 1982 között a magyar válogatott tagjaként öregbítette hazánk hírnevét; 1979-ben a brüsszeli Európa-bajnokságon a női kata csapattal az 5. helyen végzett.

Edzői munkásság és a klubalapítás

Bár a versenyzés is fontos szerepet játszott az életében, igazi hivatását az edzősködésben és a tanításban találta meg. 1993-ban alapította meg a "PEST-BUDAI" Shotokan Karate Clubot, amelynek azóta is elnöke és vezetőedzője. Irányítása alatt a klub az ország egyik legismertebb egyesületévé vált.

Ő az első magyar tréner, akinek tanítványa (Gyöngyösi András, 1990) Európa-bajnoki aranyérmet nyert. Kezei alól generációk nőttek fel; tanítványai között számtalan Magyar Bajnok, Diákolimpiai Bajnok, Világkupa-győztes (pl. Varga András), valamint EB és VB helyezett (pl. Hecker Balázs, Klányi László, Grozdanov Philip és Diószegi Bence) található. A mai napig aktívan vezet edzéseket minden korosztálynak, az óvodásoktól kezdve egészen a masters kategóriáig.

A magyar karate oktatásának és vezetésének élén

Szakmai tudását nem csak a tatamin, hanem a katedrán is átadja. 1995-ben szerzett karate szakedzői diplomát a Testnevelési Egyetemen (TF), ahol később éveken át óraadóként tanított. 1997 óta vezeti az MKSZ Edzői Bizottságát, felügyelve az országos sportoktató- és edzőképzést. Nevéhez fűződik a karate iskolai testnevelésbe való integrálásának szakmai kidolgozása, valamint szerzőtársa az „Etika és Gyermekvédelem a Karate Sportban” című hiánypótló szakkönyvnek is.

Vezetői és szakmai kvalitásait a magyar karate társadalom is egyértelműen elismeri: 2011-ben ő lett a Szövetség első női alelnöke, mely tisztségében a 2026-os közgyűlés – ellenszavazat nélkül – ismételten megerősítette.

Szakmai Mérföldkövek és Elismerések

  • 1978: 1. Dan fokozat megszerzése (első nőként Magyarországon).
  • 1981-1985: A női karate válogatott edzője.
  • 1993: A "PEST-BUDAI" Shotokan Karate Club megalapítása.
  • 1995: Karate szakedzői diploma megszerzése (MTE).
  • 1997-től: Az MKSZ Edzői Bizottságának elnöke, az országos edzőképzés vezetője.
  • 2000: A Magyar Shotokan Karate Szövetség (stílusszövetség) alapító elnöke.
  • 2003 & 2008: A TFTI kitüntetései a karate edzőképzés területén nyújtott kiváló munkájáért.
  • 2008: „A karate integrálása az iskolai testnevelésbe” kerettanterv megalkotása (Kálóczi Józseffel közösen).
  • 2011-től: A Magyar Karate Szakszövetség alelnöke (2026-ban újraválasztva).
  • 2019: A Magyar Olimpiai Bizottság (MOB) különdíja: „A Nők Sportjáért”.
  • 2022: A 8. Dan fokozat megszerzése az MKSZ-től, kiemelkedő életműve elismeréseként.

Médiamegjelenések, interjúk Shihannal

Olvasd el a Shihannal készült legérdekesebb beszélgetéseket az alábbi linkeken:

elejére